ממרח שוקולד טבעוני ללא סוכר

כמו שכבר כתבתי, תנאי מאוד חשוב להצלחת המעבר לתזונה בריאה הוא כבוד כלפי הצרכים של בני הזוג והילדים.

חשוב לעשות את המעבר בכיף ותוך נתינת מענה חדש לצרכים של המשפחה. לא תמיד כל בני הבית יהיו מוכנים לוותר בבת אחת על כל הרגליהם הישנים.

אחד הדברים שלהרבה אנשים הכי קשה לוותר עליו הוא ממרח שוקולד – כמובן שבדרך כלל לילדים קשה במיוחד לעשות את הויתור על המאכל הזה.

אין צורך לפרט עד כמה ממרחי השוקולד לא בריאים וכמה הם מזיקים לבריאות.
אבל אני מאמינה שלא צריך להגביל ולדרוש לשנות בכוח. עדיף לחפש תחליפים שבתקופת המעבר יוכלו למלא את מקומם של המאכלים שבני הבית התרגלו אליהם.

אז היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מאוד פשוט ומאוד טעים לממרח שוקולד טבעוני, וכמובן, הרבה יותר בריא מכל ממרח שוקולד תעשייתי:

DSC_0086

מצרכים:

חצי כוס שקדיה

שלוש כפות אבקת קקאו

אופציה: מעט סוכר או ממתיק אחר (אני מכינה בלי ממתיק בכלל, והממרח יוצא מספיק טעים לדעתי)

אופן ההכנה: 

1. מערבבים את כל המצרכים יחד והממרח מוכן!

בתאבון!

DSC_0091

2 תגובות בנושא “ממרח שוקולד טבעוני ללא סוכר

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

w

מתחבר ל-%s